Łukasz " Juras " Jurkowski o suplementach Iron Horse Series. https://www.youtube.com/watch?v=qSyS4zD7s_A&feature=youtu.be Zmieniony przez - P4TR Nr.1 w dniu 2015-06-29 20:47:10
Płeć : mężczyzna Wiek : 30 Waga : 87 Wzrost : 183 Obwód ramienia : 41 Obwód talii : 90 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : ?? Endomorfik Aktywność w ciągu dnia : praca siedząca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : przed kontuzją 4x w tygodniu siłownia typowy split Odżywianie : bardzo dobre mało śmieci , Cel : regeneracja kolana , ( [...]
[...] /SFD/Images/2015/12/31/61394a9d3ec24fb0ac3749c38ddc8359.jpg hig kick ostatnia porcja przed treningiem AM %-( bcaa plus 20g proszku w trakcie obu treningów glutamina iron horse - 20g przed snem Isowhey - smak vanilla/pear, 40g po treningu AM full mass - smak waniliowy, 70g/50g przed i po treningu PM chelat magnezu znanej firmy - 500mg [...]
[...] creaplus 20g - rano, przed południem, przed i po treningu bcaa plus 20 g proszku w trakcie treningu + 7,5g czystego BCAA z kapsów z innej firmy glutamina iron horse - 20g w trakcie treningu Isowhey - 30g przed, 30g po treningu full mass - 60g po południu, 30g po treningu be power z biedry %-) - 2 tabsy przed treningiem [...]
[...] creaplus 10g - przed i po treningu bcaa plus 20 g proszku w trakcie treningu + 7,5g czystego BCAA z kapsów z innej firmy glutamina iron horse - 20g w trakcie treningu Isowhey - 30g przed, 30g po treningu full mass - 60g po południu, 30g po treningu be power z biedry %-) - 2 tabsy przed treningiem [...]
Co sądzicie o takim produkcie Iron Horse - Double Impact? AAKG (alfaketoglutaran argininy)(2:1) 3200 mg Jabłczan cytruliny (2:1) 1400 mg Agmatyna 300 mg Witamina B1 5 mg Warto stosować jako przedtreningówkę? Tak naprawdę - to przedtreningówka jest dobra wtedy jak orasz już sporo czasu na maxa. Teraz to sensu zbytnio nie ma. Do tego zresztą szybko [...]
Miszgad Siema Tak chodziłem na powstań, ale zmieniłem siłkę. Czemu? Na lecha za to samo siano jest lepszy standard, właściciel sprząta i dba o sprzęt Fakt, ze na powstań było mniej ludzi, no ale coś za cos No i na lecha śmiga paru kumpli. tibes Czas pokaże cane Sęk jest w ustawieniu środka ciężkości. Nogi wyrzucone w przód nie są wymogiem [...]
Jesteście czujni,bo mam już potwierdzenia i adresy od wszystkich.wysyłam dane do Marka i tradycyjnie zakładamy teaty testowe z takim tytułem Test nr 6 Iron Horse Anabolic Dream - w różnych formach przyswajania wg .........(nick testera ) Opis dał Jezoo na pierwszej stronie,wg tego testujemy. Dane antropometryczne -wyniki siłowe na początek na na [...]
[...] dopingu! Czułam to i słyszałam. Jesteście naprawde mega. Dziękuję mojej rodzinie za wsparcie! Dziękuję wszystkim sponsorom którzy pomagali mi w przygotowaniach do walki, easy fif, iron horse, hotel Daga i modern logistics. Nie ma co lamentować i szukać jakiś wymówek ! Pokaże na co mnie stać....3majcie kciuki i bądzcie ze mną! ellloooo vvv ;-D
Widze,że blisko końca się ruszyły zadania. I bardzo dobrze. Rankingu nie prowadziłem,bo chciałem zobaczyć wszystkie próby wszystkich uczestników i je odpowiednio ,porównywalnie ocenić. Bo jak widac-każdy z was ma swoj styl wykonywania tych ćwiczeń i mocno się od siebie różnią Jak mam wszystkie filmy-za jednym zamachem wszystko policzę i [...]
[...] mi na Pan bo tu nikt panem nie jest :-) wszyscy jestesmy na Ty. Z tego co pamietam jesli sledziles ten temat https://www.sfd.pl/Iron_Horse__Iron_Gold_Test-t1154801.html to iron horse przedtreningowke bralem dluuugo przed zrobieniem testu z blac devil i gold test poza tym jak widac w temacie zanim zaczolem to byly robione badania i jak widac nie [...]
Tak wiec dziekuje za mozliwosc przetestowania high kick professional firmie iron horse :) Na poczatku zaznacze ze nie podzielilem sie z nikim moimi probkami hahahqa i zjadlem wszystkie 10 sam 8-) SKALA: oceniacie w skali od -3 do +3 gdzie -3 wyjątkowo źle -2 bardzo źle -1 źle 0 obejętnie +1 dobrze +2 bardzo dobrze +3 wyjątkowo dobrze ASPEKTY: 1) [...]
Obecnie trenuję 4 razy w tygodniu. Dwa razy na siłowni i dwa na sprzecie strongman. W dzisiejszym poście przedtstawiam moje zeszłotygodniowe zmagania na siłowni. http://www.youtube.com/watch?v=dsGvpvgMcLk http://www.youtube.com/watch?v=x3U8tRfWvkI Suplementacja na oparta na produktach IRON HORSE SERIES. Zamieszczam foto supli które stosuję.W [...]
Dzięki suplementacji IRON HORSE SERIES zaliczam kolejny życiowy wynik tym razem w przysiadach. http://www.youtube.com/watch?v=X3Tr_AZN6dg&feature=youtu.be
To co wyprawiam siłowo w tym sezonie na treningach przekroczyło moje oczekiwania. Jestem mega zadowolony z suplementów IRON HORSE SERIES. .Kolejne potwierdzenie skutecznej suplementacji tymi produktami. http://www.youtube.com/watch?v=Mg6R6S_gq_4
Witamy! Konkurs przerósł nasze oczekiwania - ogromna ilość zgłoszonych prac i bardzo duża liczba osób biorących udział nas zdziwiła! Na pewno w kolejnej edycji podobnego konkursu wprowadzimy jednak kilka zmian: Po pierwsze - niektóre z pracy nie spełniały wymogów i nie były memami, tylko np. jakimiś hisotryjkami , opowieściami, motywatorami, itd. [...]
Ty sie dołujesz? Zapieprzasz z treningami jak dzik .olo się dołuje gdy widzi Twoją rozpiskę treningu nóg! Zajedziesz się i nawet suplementy IRON HORSE Cię nie uratują!
Ty sie dołujesz? Zapieprzasz z treningami jak dzik .olo się dołuje gdy widzi Twoją rozpiskę treningu nóg! Zajedziesz się i nawet suplementy IRON HORSE Cię nie uratują! Dzik zasuwa, ale to akurat motywuje, a nie dołuje mnie.